Running herrikoia.
Eta triatloia, mendia, igeriketa, ...

Lagun baten eskutik zuekin partekatu nahi dugun artxibo bat jaso dugu, guztiok nahi bait dugu xaharrak izatera iritsi eta ez datorzkigu gaizki aholku batzuk.

Mila esker  luis.

"Mi recomendación personal es que traten de no perder - mientras tengan lucidez - el control de su vida. Eso significa, por ejemplo: yo decido cuándo y con quién salgo, qué como, cómo me visto, a quién llamo, a qué hora me acuesto, qué leo, en qué me distraigo, qué compro, en dónde vivo, etc. Porque, cuando ya no puedas hacer todo eso, te habrás transformado en un plomo completo, en un lastre para la vida de los demás." Drauzio Varella, Medikuntzan Nobel Sariduna.